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February 18 Des chuttes en VTTVoici des chuttes en Vtt ! Alors attention on porte bien son casque et sa coquille pour les gas
February 05 Fait sauter ta crêpe il est l'heureEn ce moment tout le monde fait des crêpes pour la chandeleur qui a eu lieu le 2 frévrier. La chandeleur à lieu 40 jours après Noël. Donc pour que ceci ce passe bien je vous donne une recette de base de la crêpe : A savoir qu'il y a différente recette de crêpe (Clique sur le lien pour des exemples) Ingrédients : - 250 g de farine - 3 œufs - ½ litre de lait environ (la quantité exacte de lait varie selon la quantité de la farine et les goûts) - 2 cuillerées à soupe d'huile d'arachide - 1 pincée de sel - 2 cuillerées à soupe de rhum (vous pouvez remplacer ceci par quelques gouttes d'essence de parfum de votre goût, de la vanille par exemple) Préparation de la pâte : Mettez la farine dans un saladier et faites un creux au centre. Déposez-y le sel, les œufs, l'huile, le rhum (ou les gouttes d'un autre parfum). Remuez en incorporant petit à petit la farine et les œufs. Quand toute la farine est bien incorporé, ajoutez un peu de lait et battez bien à la fourchette (ou avec un fouet), jusqu'à ce que la pâte coule en ruban quand vous levez la fourchette. Ajoutez alors le reste du lait, petit à petit, sans cesser de remuer la préparation. Laissez reposer la pâte 30 minutes ou 1 heure (si vous utilisez un mixer pour battre la pâte, il n'est pas necessaire de la laisser reposer) Voila maintenant vous n'avez plus cas faire sauter la crêpe dans la poil ou autre :p Si vous n'avez pas compris le message de ce poste, je vais vous en faire une traduction : Vous m'invitez quand pour manger des crêpes ? Toujours demander j'ai du mal à y croire ! February 04 Chacun son VTT- La randonnée : C’est le type de pratique du plus grand nombre de vététistes. La randonnée permet une approche de la nature en dissociant activité sportive et recherche de performance à tout prix. - Le Cross-Country (XC) : C'est une pratique du VTT qui privilégie l’endurance. La variété des terrains rencontrés sur le parcours doit permettre de mettre en avant les qualités techniques (pilotage, franchissement,...) et physiques du pratiquant. Le parcours est effectué en autonomie complète sans aide extérieure (pas d’assistance mécanique, pas le droit de changer de vélo pendant la durée de l’épreuve). Le classement est fonction du temps réalisé pour terminer l’épreuve. Le Cross-Country est la première épreuve du VTT à être présente aux Jeux Olympiques - La Descente (DH) : Epreuve individuelle contre la montre sur un profil technique descendant parsemé d'obstacles naturels ou artificiels. Pour promouvoir cette discipline, 3 catégories différentes ont été définies : la catégorie Sport (cadre rigide avec suspension avant) la plus accessible économiquement, la catégorie Stock (cadre à double suspension avec une limitation des débattements autorisés) et pour finir la catégorie Pro (aucune restriction sur le matériel). Le pilote doit obligatoirement porter un casque intégral monobloc, des genouillères et des coudières, une protection dorsale, des gants complets, ainsi qu’un vêtement à manches longues. - Le VTT Trial : Le VTT trial consiste à franchir des zones naturelles ou artificielles qui font appel à des notions d'équilibre et de maîtrise du vélo sans avoir d'appuis autres que les pneus (pénalité en cas de pause d’un pied). Suivant le niveau du trialiste (Elite, Expert, National...), la difficulté des franchissements est adaptée. Le classement est établi en fonction des pénalités accumulées par les participants (le vainqueur étant celui qui en totalise le moins). - Le Dual Slalom (Dual) : Deux pilotes s'affrontent sur un parcours soit commun soit séparé (slalom parallèle) à profil descendant sur des distances relativement courte. Les pilotes doivent franchir des obstacles naturels ou artificiels (doubles bosses, tables, virages relevés, whoops…) disposés tout au long de la piste. Les pilotes doivent porter un équipement de sécurité, identique à celui de la descente. Le vainqueur est désigné au fil des courses par élimination. - Le dirt : Le dirt est une pratique plutôt acrobatique du VTT. le but est de réaliser des figures les plus difficiles possible en prenant son envol sur une bosse. - Le street : Quand le VTT envahi le milieu urbain, cela donne le street. Escalier, marche... c'est à chacun de détourner l'utilisation de ce qui se présente autour de lui. - Le Freeride (FR) : Le terme "Freeride" est apparu il y a quelques temps. Il est bon de savoir que Freeride est une marque déposée par le fabricant américain Cannondale. Par FR, on entend une pratique libre, sans contrainte, sans esprit de compétition. C'est comme la randonnée alors ?. Il faut bien avouer que la différence n'est pas si énorme que ça (là y'en a qui vont crier en lisant cela). Les puristes diront qu'avec le free ride, on sous entend une pratique plus extrème du VTT. Pour faire simple on dira que le FR est à la descente ce que la rando est au XC. !!! A savoir que le casque n'est pas obligatoire (Sauf en compétition), mais il est évidant qu'il est purement conseiller afin d'éviter de blessure grave !!! February 01 AaRon Voila un extra de l'album de AaRon "Artificial Animal Riding On Neverland", ceci est un groupe bien français : Voila la chanson traduite car j'aime beaucoup comprendre ce que j'entends : Petit Amour Allez danse, tourbillone Au dessus du sol, rayonne De toi à moi Ne sais-tu pas que je suis fort ? Que je pourrais vaincre le monde Pour toi, pour toi N'as-tu jamais pleuré ? J'arrêterais de respirer Pour toi, pour toi Ne t'inquiète pas, la vie est simple Ne t'inquiète pas, la vie est simple As-tu déjà volé ? Laisse-moi te montrer Je le ferai, je le ferai Conduire au-dessus des montagnes Plonger dans la lune Je le ferai, je le ferai Ne t'inquiète pas, la vie est simple Ne t'inquiète pas, la vie est simple Sois ma licorne Je poursuivrai tous les dragons Pour toi, pour toi Je te bâtirai un château d'or argenté On m'a dit que c'était ta couleur préférée Ne t'inquiète pas, la vie est simple Ne t'inquiète pas, la vie est simple Merci à Christine de me l'avoir fait connaitre :) La recette de bibi Voila la recette de bibi " Soufflé glacé Framboise et Biscuits Roses " Si tu souhaites la faire chez toi voila le lien : >> Clique ici << |
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